THỰC PHẨM THẢI ĐỘC – CÁCH THẢI ĐỘC TỰ NHIÊN TẠI NHÀ.

Thực phẩm thải độc tại nhà an toàn, tiện lợi, tiết kiệm Dalat Farm.

• Hàng ngày chúng ta tiếp xúc, dung nạp hàng nghìn chất độc, chúng len lỏi vào làn da, vào cơ thể rồi tích tụ và làm sức khỏe suy yếu.
• Độc tố từ khói xe, khí thải, hóa chất trong thực phẩm, đồ hộp, nước ngọt đóng chai, các hạt nhựa siêu nhỏ,…
• Các độc tố này hấp thụ và tích lũy theo thời gian, phá hủy dần các tế bào bên trong cơ thể.
• Đây là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về sức khỏe như khó ngủ, căng thẳng mỏi mệt, viêm da, mụn, thừa cân béo phì, sạm nám da, nhiễm độc đường hô hấp, nhiễm độc gan, lão hóa… thậm chí là ung thư.
• Cuộc sống càng hiện đại thì con người càng tiếp xúc nhiều độc tố.

Những dấu hiệu cơ thể cần được thải độc?

– Có nhiều triệu chứng và dưới đây là một trong những triệu chứng mà ta dễ nhìn thấy nhất.

• Các vấn đề về da như các loại mụn, viêm da cơ địa,
• Cảm thấy mệt mỏi lâu ngày
• Tăng cân không kiểm soát, mặc dù không tăng khẩu phần ăn.
• Căng thẳng vô cớ, lặp đi lặp lại liên tục.
• Nhức đầu không rõ nguyên do.
• Các vấn đề về nhận thức: Giảm khả năng ghi nhớ, tập trung, hay nhầm lẫn.
• Dị ứng thực phẩm và có xu hướng dị ứng với nhiều loại hơn.
• Đau, nhức mỏi, yếu cơ hoặc đau khớp
• Nhạy cảm với hóa chất.
• Hôi miệng, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy.

– Trước khi muốn bổ sung dưỡng chất, chúng ta cần trả lại cho cơ thể trạng thái sạch, loại bỏ hết độc tố và cặn bã tích tụ.

– Cơ thể được loại bỏ độc tố sẽ không chỉ đẹp bên ngoài mà còn khỏe bên trong, ngăn ngừa bệnh tật và mang đến tinh thần hưng phấn.
– Để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng tuyệt vời, hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, tràn đầy năng lượng, bạn nên làm sạch cơ thể ít nhất hai lần mỗi năm.

– Rau củ quả sạch, hoa quả tươi, sản phẩm từ rau củ của Dalat Farm có thể giúp bạn thải độc cơ thể một cách tiện lợi, an toàn tại nhà.

Thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên.

– Thải độc cơ thể không phải là một việc có kết quả ngay chỉ trong vài ngày mà đòi hỏi phải có thời gian và phương pháp phù hợp.

– Chế độ sinh hoạt kết hợp cách thải độc cơ thể tự nhiên.

– Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm và chanh tươi. Sự kết hợp này có khả năng thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể thêm gừng vào để có kết quả tốt hơn.

– Kết hợp giữa chanh và gừng giúp cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

– Nên bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày các loại thực phẩm sau:

• Rau thuộc họ cải như bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, cải bẹ, cải xoăn kale,…
• Các loại rau như cần tây, rau mùi, rau mùi tây, thì là.
• Trái cây có múi như cam, quýt và chanh.

– Chúng sẽ kích thích và hỗ trợ quá trình giải độc của gan.

– Bổ sung Probiotics mỗi ngày.

• Sữa chua là một nguồn cung cấp probiotics thiết yếu, chứa các vi khuẩn tốt giúp giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa và làm sạch đường tiêu hóa của bạn.

 Các cách giải độc cơ thể đơn giản để loại bỏ độc tố và tăng cường sức khỏe:

1. Thải độc bằng rau củ quả tươi:

• Đây là phương pháp giải độc tự nhiên tốt nhất.
• Rau củ quả chứa vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác hữu ích trong việc đào thải các chất cặn bã và làm sạch đường tiêu hóa.
• Một chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể bao gồm nhiều thực phẩm thực vật giàu chất dinh dưỡng, ít đường, giàu chất xơ cùng với các nguồn protein tuyệt vời và chất béo lành mạnh.
• Bất cứ khi nào có thể, hãy chọn thực phẩm thực vật hữu cơ, an toàn cho sức khoẻ của bạn và gia đình.

2. Cân bằng cơ thể:

•  Điều này là hoàn toàn cần thiết.
• Một chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học, chăm sóc bản thân và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

3. Thực phẩm hữu cơ: 

• Tiêu thụ các thực phẩm hữu cơ như rau, hạt, củ và các sản phẩm từ vật nuôi như thịt, trứng, sữa cũng là một cách để giải độc cơ thể hiệu quả và an toàn.

4. Ăn các loại ngũ cốc: 

• Ăn ngũ cốc nấu chín là một phương pháp khác để hỗ trợ quá trình giải độc cơ thể.

5. Không uống rượu: 

• Gan có vai trò khử độc cho cơ thể.
• Tuy nhiên, khi uống rượu, rượu sẽ khiến gan bị tổn thương, suy giảm chức năng gan và cơ thể gặp nhiều bệnh nguy hiểm khác như bệnh tim, dạ dày, ung thư.

6. Không ăn đường: 

• Việc hình thành thói quen tránh tiêu thụ quá nhiều đường hoặc những thực phẩm chứa nhiều đường là không thể thiếu trong quá trình thanh lọc và giải độc cho cơ thể.
• Đường cản trở chức năng miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

6. Bột rau củ sấy lạnh, thực phẩm thải độc hiệu quả.

– Công dụng thải độc từ bột cần tây sấy lạnh 

• Trong rau cần tây có chứa rất nhiều vitamin C nhiều hơn cả cam, chanh hay bất kỳ các loại hoa quả khác.
• Một ly bột cần tây với nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng đã trở thành việc cần làm, được khuyên dùng bởi hàng loại các chuyên gia dinh dưỡng.
• Để bột cần tây phát huy hết tác dụng bạn cần kiên trì thực hiện hằng ngày.
• Để chức năng thải độc của cần tây đạt hiệu quả tối đa, tốt nhất bạn nên uống với nước ấm vào mỗi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn chính 2h.
• Nếu bạn cần cải thiện chức năng tiêu hóa, thì chỉ cần 10-15 ngày.
• Để giảm cân thì trong khoảng 30 – 45 ngày.
• Nhưng để thấy sự thay đổi về cholesterol hoặc huyết áp, có thể mất đến 6 tháng.
• Khi dùng nước cần tây đúng cách sẽ giúp làn da bạn sáng sạch hơn, cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi, duy trì năng lượng, tinh thần tốt hơn, hỗ trợ giảm cân và ổn định tinh thần.

–  Thải độc chì hiệu quả từ mặt nạ bột cần tây.

Bên cạnh đó cần tây đặc biệt giàu dinh dưỡng, khoáng chất chống lại các chất gây hại cho da, duy trì sự đàn hồi cho da.

• Sử dụng bột cần tây để làm mặt nạ thải độc vô cùng hiệu quả.
• Lấy một lượng bột vừa đủ, pha với nước để được hỗn hợp sệt và dùng đắp mặt để làm sạch da từ sâu bên trong.