Cách giảm cân bằng cần tây (nước ép cần tây trái cây, cần tây mật ông, bột cần tây sấy lạnh…)
1. Lợi ích tuyệt vời của nước ép cần tây tươi (cách giảm cân bằng cần tây)
- Trong cần tây có chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp giảm cân hiệu quả.
- Cần tây giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tình trạng viêm nhiễm như: viêm khớp và loãng xương…
2. Cách làm nước ép cần tây tươi
- Thành phần chính: 300gr cần tây tươi, 1 quả táo xanh, 1/2 quả chanh, đá lạnh …
- Cách làm: Cho cần tây, táo đã sơ chế vào máy ép trái cây, sau đó cho ra ly, thêm nước cốt chanh và đá vào là có thể thưởng thức ngay.
- Uống 1 ly nước ép cần tây vào buổi sáng không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả…
3. Cách giảm cân bằng bột cần tây
- Ngoài cần tây tươi thì bạn cũng có thể sử dụng bột cần tây
- Loại này được sản xuất từ 100% từ cần tây tươi với công nghệ sấy lạnh Sasaki Nhật Bản hiện đại và công nghệ nghiền siêu mịn giúp bảo toàn các chất dinh dưỡng.
- Bảo đảm không chứa hóa chất, hương liệu.
4. Cách pha bột cần tây (cách giảm cân bằng cần tây)
- Cho khoảng 4g bột cần tây vào cốc thủy tinh và pha với 300ml -500ml nước ấm.
- Sau đó khuấy đều và uống thử.
- Tuy nhiên, đối với những chị em mới sử dụng thường gặp vấn đề khó uống do chưa quen vị.
- Nếu muốn dễ uống hơn bạn có thể cho thêm mật ong hoặc đường và đá, tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người.
- Có nhiều cách mix bột cần tây để được 1 ly nước vừa dễ uống vừa thơm ngon:
a. Bột cần tây và chanh:
- Mùi thơm của chanh giúp giảm bớt mùi hăng của cần tây và tăng cường Vitamin C.
b. Bột cần tây và nước ép thơm:
- Nếu bạn vừa muốn đẹp da vừa giảm cân hiệu quả nhanh chóng thì đây là công thức cần thực hiện ngay.
- Nhưng không nên lạm dụng uống nhiều thơm sẽ không tốt cho dạ dày.
c. Bột cần tây + nước ép táo + nước ép cà rốt + chanh + gừng:
- Táo và chanh là 2 loại thực phẩm luôn có mặt trong các danh sách thực phẩm thanh lọc cơ thể.
- Cần tây và cà rốt giàu Vitamin A giúp sàng mắt và chống Oxy hóa làn da.
